dal 4 al 7 gennaio, in Piemonte
Vacanze olistiche vegane per il benessere visivo
metodo Bates per Vedere Senza Sforzo
tecniche di benessere psicofisico
corso di cucina vegana e gluten free
estrazione fiori di Bach e passeggiata alla loro scoperta
camminata al buio per sviluppare la visione notturna
Costellazioni Familiari
In un simpatico gruppo di persone motivate e curiose
ORARI DELLA VACANZA:
- sveglia libera, colazione
- Mattina: attività olistica mattutina dalle 11 alle 12,30
- Ore 13,15: pranzo con cucina vegana/vegetariana
- Ore 15,30-18,30: pomeriggio di pratiche di educazione visiva col Metodo Bates
- Ore 19,45: cena e a seguire attività di gruppo.
Giovedi 4
h 15,30: pratiche base di educazione visiva col metodo Bates
h 21,00: serata di massaggi Bars
Venerdi 5
h 11: viaggio alla ricerca di parti perdute dell'anima
h 15,30: pratiche metodo Bates sull'equilibrio tra i 2 occhi e tra i 2 emisferi cerebrali
h 21: Night Walking per stimolare la vista notturna
Sabato 6
h 11: Passeggiata alla scoperta dei Fiori di Bach
h 15,30: pratiche di educazione visiva sui colori
h 21,00: serata di Costellazioni Familiari
Domenica 7
h 10: pratiche di educazione visiva sul movimento e ripasso finale degli esercizi Bates
ATTIVITA' DELLA VACANZA:
-Tecniche per Vedere Senza Sforzo (e possibilmente, senza occhiali!)con il Metodo Bates:
secondo l'oculista del secolo scorso W.H. Bates, lo sforzo determina errate abitudini visive. Il suo metodo è una tecnica olistica per lavorare sulla propria vista attraverso rilassamento, movimento, memoria, immaginazione, centralizzazione (concetti che verranno spiegati in modo pratico nel seminario), per ri-apprendere le corrette abitudini visive. Può essere utile in caso di diversi disturbi visivi, perchè una vista che utilizza la corretta funzione visiva può funzionare al meglio (miopia, astigmatismo, presbiopia, ipermetropia, stanchezza da computer, bruciore, secchezza, dolori a collo e spalle) e per tutti coloro che vogliono lavorare sulla consapevolezza visiva, memoria e immaginazione. (www.vederesenzasforzo.com)
-giochi
per stimolare la consapevolezza, la concentrazione, lo sviluppo delle abilità, la comunicazione pacifica, l'intuito, l'espressione delle emozioni, il senso di unità con gli altri e con il cosmo.
-Fiori di Bach:
Tecnica sviluppata nel secolo scorso dal medico ed omeopata Edward Bach, per il riequlibrio delle emozioni attraverso essenze floreali. Durante la vacanza impareremo anche l'estrazione dei fiori di Bach.
-Night Walking: camminata al buio per sviluppare la vista notturna
-Movimento Arcaico: risvegliare e ritrovare dentro di noi i gesti archetipici dell'essere umano
-Costellazioni Familiari: usare il Campo creato dal gruppo per mettere in scena le situazioni che ci stanno a cuore e risolvere antichi comportamenti disfunzionali
QUANDO INIZIA E QUANDO FINISCE:
inizia il 4 alle ore 15 con le sistemazioni, poi con la attività di educazione visiva, e termina il 7 con le attività mattutine.
PER INFO E PRENOTAZIONI: info@vederesenzasforzo.com - www.vederesenzasforzo.com - tel. 333-9747409
DOCENTE: Silvia Bodda
da qualche anno ho fatto la scelta di vivere in Valle di Susa, per dedicarmi al lavoro di terapista olistica, alla natura ed al mio orto condotto secondo le tecniche di Fukuoka. Ballo le danze popolari, e insegno in seminari di gruppo in tutta Italia Il metodo Bates per “vedere senza sforzo”, tecnica per la quale ho conseguito nel 2005 il diploma di insegnante riconosciuta dalla Associazione Italiana per l'Educazione Visiva. Tengo seminari di Costellazioni Familiari in Piemonte. In studio effettuo sedute individuali di:
- Metodo Bates
- Fiori di Bach
- Cromopuntura secondo Peter Mandel
- tecnica PSYCH-K(R) (per riprogrammare le credenze limitanti)
- Costellazioni Familiari
- massaggi Bars di Access Consciousness
-IL SEMINARIO: Nel pomeriggio si lavorerà principalmente sulla vista, non solo con il Metodo Bates ma anche con altre tecniche olistiche (fiori di Bach, PSYCH-K, massaggi, rilassamento,automassaggi, yoga per occhi, ecc... ). Il lavoro sarà comunque anche generale e non solo sulla vista, ma sulla consapevolezza e sul rilassamento in generale. Proveremo anche a sviluppare l'intuizione e la memoria.
Il modo di insegnare il metodo Bates che ha Silvia Bodda è molto dinamico, basato sulla profonda conoscenza del metodo Bates (del quale ha il diploma di insegnante riconosciuta da molti anni; Silvia è inoltre vice-presidente della Associazione Italiana per l'Educazione Visiva) e su un modo di imparare il metodo Bates attraverso la consapevolezza del modo di utilizzare il sistema visivo: tornati a casa, applicherete in modo automatico e naturale le cose apprese, durante tutta la giornata. Cosa che faremo anche durante la vacanza!!
-COSTI:
Costi: 190 euro in early booking (210 euro per prenotazioni dopo il 10 dicembre) per tutto il pacchetto di attività olistiche, sconto famiglia 20% per il secondo partecipante della famiglia. Essendo un pacchetto è previsto che si scelga di non partecipare a qualche attività: in tal caso non sono previsti rimborsi.
Costi del vitto e alloggio in agriturismo in via di definizione, a breve disponibili sul sito.
POSSIBILITA' DI PARTECIPARE A SINGOLE ATTIVITA':
costi delle singole attività: 20 euro per le attività mattutine, 20 per quelle serali, 35 i pomeriggi di educazione visiva
-COSA PORTARE:
- Scarpe per passeggiate e abiti caldi per le serate di montagna . TORCIA per non disturbare gli altri compagni di stanza se devi alzarti di notte.
- Abiti comodi per il seminario (si farà un po' di movimento)
- Tappetino tipo yoga per il rilassamento a terra, e un'altra copertina da metterti sopra perchè durante il rilassamento ci si raffredda.
- necessario per l'igiene personale.
- ciabatte per stare in casa, scarpe da ginnastica leggere per il seminario all interno
- strumenti musicali, se sai suonare qualcosa, oppure tutto ciò che ti serve per condividere le tue conoscenze.
- quaderno e biro per appunti
- entusiasmo e voglia di imparare cose nuove; sorrisi e amore.
-COME ISCRIVERSI: chiama il 333.9747409 o scrivi a info@vederesenzasforzo.com
a presto,
Silvia