-A Luglio vacanza per il benessere visivo all'Hotel Vegano Luxor a Igea Marina

-ad Agosto vacanza per il benessere visivo a Murazzano (CN) presso Agriturismo finocchio verde

Vacanza a Igea Marina, Hotel Luxor, dal 13 al 19 luglio

ORARI DELLE ATTIVITA'

ore 10,00-11,15: pratiche di tecniche olistiche, al Parco dei Gelsi.

• Lunedì: I Fiori di Bach per la Vista
• Martedi: pratiche di Movimento Arcaico, in Natura.
• Mercoledi: impariamo alcuni punti massaggio e  le frasi di pulizia di Access Consciousness, per vivere più leggeri e liberi dalle "pippe mentali". 
• Giovedi: autotrattamenti di Cromopuntura Esogetica secondo Peter Mandel, per il sistema visivo
• Venerdi: uscita in natura con riconoscimento, raccolta ed estrazione di alcuni Fiori di Bach secondo il metodo originale del dottor Edward Bach, con Silvia e Maria Teresa.
• Sabato: ripasso e riassunto delle pratiche di Educazione Visiva della settimana

Ore 14,30-17,00: Da Lunedi a Venerdì: pomeriggio di tecniche di benessere psicofisico e per il benessere visivo (metodo Bates). Al parco dei Gelsi e, se possibile, in parte in spiaggia. Il martedi avremo come ospite che conduce il pomeriggio l’educatrice visiva Maria Teresa Tartaglia con la sua esperienza “Visione e Natura”, e il giovedì Maria Teresa ci condurrà una sessione di Qi Qong per occhi all’interno del pomeriggio di educazione visiva.

Serate: Domenica ci sarà la Cena per il Benessere Visivo, con alimenti antiossidanti utili alla nostra retina e  una presentazione generale del Metodo Bates con presentazione del libro “Vedo Bene” di Maria Teresa Tartaglia.  Due serate (lunedì e mercoledì) le dedicheremo all’attività di Night Walking, per sviluppare la visione notturna. Martedì sera faremo in spiaggia la pratica del palming, un rilassamento visivo. Il giovedì non ci saranno attività per permettere a chi desidera di visitare i dintorni.  Il venerdì termineremo con le Costellazioni Familiari.

COSTI: per la parte olistica tutto compreso: 370 per tutte le attività della settimana (320 per chi prenota entro il 15/6: le prenotazioni ai fini dell’organizzazione della struttura ospitante andranno comunque fatte entro il 28 giugno ), sconto famiglia 20% per il secondo partecipante della famiglia. Per chi sceglie il pacchetto è già previsto che si possa non partecipare ogni tanto a qualche attività: in tal caso non sono previsti rimborsi di nessun tipo.

Possibilità di seguire le singole attività; Ogni pomeriggio di esercizi: 45 euro. Ogni attività mattutina e ogni attività serale: 20 euro ciascuna.

Possibilità di prenotare delle sessioni individuali di  queste pratiche  olistiche, negli spazi liberi da altre attività. Costo 40 euro per una sessione di 45 minuti.

Costi del soggiorno completo in Hotel Luxor: (altre possibilità da chiedere all'hotel) ……………………

DOCENTI:

Silvia Bodda, educatrice visiva riconosciuta dalla Associazione Italiana per l’Educazione Visiva, Costellatrice Familiare, diploma del corso avanzato di Cromopuntura secondo Mandel, facilitatrice Psych-k (R), Access  Consciousness, Movimento Arcaico  

Maria Teresa Tartaglia, educatrice visiva riconosciuta dalla Associazione Italiana per l’Educazione Visiva,         

 http://www.vederesenzasforzo.com/Chisiamo/tabid/65/Default.aspx

LOCATION:

www.hluxor.it . L’anima dell’Hotel Luxor di Bellaria Igea Marina nasce dalla ricerca di uno stile di vita sano anche in vacanza. A partire dall’alimentazione. L’hotel è gestito dalla Famiglia Bianchi da oltre sessant’anni e ha da sempre precorso i tempi in materia di benessere.

Già dai primi anni ’80 la cucina ha conosciuto un’evoluzione vegetariana, prediligendo sempre più la ricerca della salute a partire dalla tavola.

Nel 2009 con Barbara, Veggie Chef e titolare dell’hotel, è avvenuta un’ulteriore specializzazione 100% vegana, scegliendo una proposta a buffet sempre più ampia.

L’Hotel Luxor si trova vicinissimo al mare (dista solo 20 metri), in una zona centrale, ma tranquilla, a due passi dal parco naturale del Gelso (2.500 ettari di verde), luogo ideale per bellissime passeggiate immersi nel verde, a piedi e in bicicletta.

All’Hotel Luxor sedersi a tavola è molto di più che soddisfare il proprio fabbisogno di energia o concedersi i piaceri del palato.
Sedersi a tavola è un’esperienza di condivisione. È condividere un pasto con chi, come te, ricerca il benessere a partire dall’alimentazione.
Con chi come te, nella vita di tutti i giorni, impiega tempo e cura per selezionare e cucinare le materie prime.
Con chi come te, sceglie ingredienti che rispettano la natura e gli esseri viventi e desidera solo il meglio per sé stesso e per chi ama.

La cucina dell’Hotel Luxor è vegana

Barbara in prima linea gestisce la spesa e la preparazione del buffet. Sì, perché siamo convinti che una proposta a buffet sia a pranzo che a cena lasci gli ospiti più liberi di sperimentare i sapori, le quantità e le combinazioni di gusto.

Tanti amici riconoscono di essersi avvicinati alla cucina vegana proprio in vacanza, e poi l’hanno sperimentata anche a casa.

Vegano, locale, sano

Ogni piatto rispetta il tuo stile di vita. La cucina di Barbara predilige solo gli ingredienti di origine vegetale e fa il possibile per reperirli a chilometro zero, nel rispetto del territorio.
Tutto è naturalmente buono. In ogni proposta del buffet è racchiusa la volontà di ritrovare i sapori di una volta: quando gli ingredienti erano semplici e veri.
Le verdure dell’orto, la frutta di stagione, i cereali.
Respiri e assaggi il legame con la terra e ti lasci stupire dai sapori ritrovati di un tempo. La Romagna arriva in tavola nella sua essenza più genuina, spaziando talvolta in qualche proposta etnica.

ATTIVITA' DELLA VACANZA:
-Tecniche per Vedere Senza Sforzo con il Metodo Bates:
secondo l'oculista del secolo scorso W.H. Bates, lo sforzo determina errate abitudini visive. Il suo metodo è una tecnica olistica per lavorare sulla propria vista attraverso rilassamento, movimento, memoria, immaginazione, centralizzazione (concetti che verranno spiegati in modo pratico nel seminario), per ri-apprendere le corrette abitudini visive. Può essere utile in caso di diversi disturbi visivi, perchè una vista che utilizza la corretta funzione visiva può funzionare al meglio (miopia, astigmatismo, presbiopia, ipermetropia, stanchezza da computer, bruciore, secchezza, dolori a collo e spalle) e per tutti coloro che vogliono lavorare sulla consapevolezza visiva, memoria e immaginazione. (www.vederesenzasforzo.com)

-giochi per stimolare la consapevolezza, la concentrazione, lo sviluppo delle abilità, la comunicazione pacifica, l'intuito, l'espressione delle emozioni, il senso di unità con gli altri e con il cosmo.

-Fiori di Bach: Tecnica sviluppata nel secolo scorso dal medico ed omeopata Edward Bach, per il riequlibrio delle emozioni attraverso essenze floreali. Impareremo sia l'utilizzo che le tecniche di estrazione.

-Costellazioni Familiari metodo Hellinger

-Movimento Arcaico: ricuperare i gesti archetipici dell’essere umano

-Cromopuntura secondo Mandel: si utilizzano i punti della agopuntura (e altre somatotopie trovate da Peter Mandel) ma non si usano aghi: i punti vengono informati con luci colorate. Impareremo alcuni semplici punti per auto trattamenti riequilibranti.

-Access Consciousness: tecnica diffusa da Gary Douglas, comprende sia i massaggi Bars che alcune "frasi di pulizia" che sono utili a livello inconscio per liberarci da ostruzioni al fluire della nostra vita che continuiamo a creare noi stessi ripetendo nella nostra mente schemi antichi ed inutili.

ISCRIZIONI ED INFORMAZIONI: contattaci per tutti i dubbi e le domande:  info@vederesenzasforzo.com tel 3339747409 

Per prenotare la parte di vitto ed alloggio occorre chiamare Hotel Luxor, se preferisci sistemazioni o date di arrivo e partenza diverse da  quelle proposte nel pacchetto, accordati direttamente con Hotel Luxor.

Se hai già concordato la disponibilità di posti sia per l'hotel che per le attività olistiche, per fermare la tua partecipazione ai seminari fai un bonifico  come caparra di  100 euro a: (chiedere in privato i dati)

COSA PORTARE:

Abiti comodi; scarpe comode per lavorare in gruppo nel Parco dei Gelsi; un tappetino tipo campeggio o tipo yoga per stare seduti o sdraiati nel parco o in spiaggia; se hai la prescrizione delle ultime lenti portala; se hai i tuoi occhiali a foro stenopeico portali (potrai acquistarli da noi se vuoi, ma non è obbligatorio averli); materiale per appunti.

Verranno fornite dispense e materiali da usare durante le attività. Le dispense rimarranno vostre, i materiali tipo palline, spago di Brock e attrezzature varie di educazione visiva mi saranno restituite o potranno essere acquistate. Molte sono cose che vi potrete autocostruire facilmente.